Update2026.07.25 (토)
한의사 박진우
■ 뉴스부산사람들 - 박진우 한의사의 건강이야기
(49) 추나요법
내부 장기의 이상이 있거나, 평소 자세가 좋지 않든지 아니면 교통 사고나 사고로 다칠 경우, 척추나 관절의 부정렬이 생기게 되고 이로 인해 기혈 순환 기능에 장애를 초래하여 인체에 좋지 않은 영향을 주게 된다.
'추나요법'은 이같이 틀어진 척추나 관절을 정상 위치로 되돌려놓음으로써 기혈의 흐름을 원활하게 하여 각종 질병을 치료할 수 있게 하는 것이다.
디스크 등의 통증질환과 중풍 등 마비성 질환에 뚜렷한 효과가 있으며, 특히 근골계 질환에 효과가 뛰어나 사지관절의 염좌. 오십견. 관절염. 신경통. 등이 주요 치료 대상이 된다.
그리고 늘 책상에 앉아 있는 학생들은 척추가 휘기 쉽고 두뇌의 기혈 흐름 또한 나빠져 집중력이 떨어지게되기 때문에 이런 경우도 척추를 바로 잡아줌으로써 학습능력도 훨씬 향상시킬 수 있다.
또 오장육부가 모두 척추에 연결되어 있으므로 두통. 불면증. 소화장애 생리불순 불임. 치질 혈액순환 장애등 내부장기의 이상으로 나타나는 증상에도 좋은 효과를 보이고 있다.
척추관절을 좋게 하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지하도록 하고, TV시청할때 비스듬히 누워 있는 자세는 피하는 게 좋다.
수시로 맨손체조로 몸을 풀어주고 그래도 자세가 바로 잡히지 않을 때는 추나요법등으로 척추를 확실히 잡아 주는 것이 좋을 것이다.
박진우(광진한의원 원장) dorim2129@hanmail.net
☞ 관련기사, 박진우 한의사 건강이야기(48) 보약
- http://newsbusan.com/news/view.php?idx=5139
다른 곳에 퍼가실 때는 아래 고유 링크 주소를 출처로 사용해주세요.
http://www.newsbusan.com/news/view.php?idx=5173
한의사, 광진한의원 원장, 행복한 삶에 관심을 둔다. 실천적 행위로 정신적.육체적 수련을 다양하게 실험하고 있으며, 이웃과 함께 하는 침술 봉사활동 등을 펴오고 있다.
부산 2단계 노후지구 정비계획 공개…용적률 최고 340% 상향
[뉴스부산] 부산 외곽의 낙후된 택지개발지구들이 본격적인 고밀 정비 단계에 진입한다. 부산광역시는 해운대와 화명·곡 중심의 1단계 정비계획에 이어, ‘개금·당감, 만덕, 다대, 모라’ 등 4개 지구를 대상으로 한 ‘2단계 노후계획도시정비 기본계획(안)’을 발표하고 오는 8월 6일까지 주민공람을 실시한다고 밝혔다...
[초급] 찔레꽃 리믹스 (Wild Rose Remix) Line Dance
[강성자라인댄스] 찔레꽃 리믹스'는 한국적인 감성의 EDM 리믹스 음악에 맞춰 누구나 쉽게 즐길 수 있도록 안무된 초급자용 라인댄스 작품이다. 이 작품은 총 32박자(Count)로 구성되어 있으며, 동서남북 네 방향의 벽을 차례로 돌며 춤추는 4월(Wall) 구조가 특징이다. 윤정혜 안무가가 완성한 시퀀스는 복잡한 기교 없이 직관적인 스텝으로 짜...
부산교육청, 28~29일 벡스코서 ‘2026 대입상담캠프’ 개최
[뉴스부산] 부산광역시교육청은 오는 7월 28일부터 이틀간 부산 벡스코(BEXCO) 제2전시장 4홀에서 수험생과 학부모를 위한 ‘2026 대입상담캠프’를 운영한다.이번 행사는 전국 78개 대학의 입학사정관이 참여하는 대학정보관과, 학년별 입시 전략을 안내하는 주제별 설명회관(29일 운영) 등으로 구성된다. 사전 예약제로 진행되는 1대1 대..
경희대 세계 외국인 한국어말하기 대회, 9월 4일 마감
[뉴스부산] 경희대학교 국제교육원이 한국어와 한국 문화를 전 세계에 알리기 위해 오는 10월 15일 경희대 크라운관에서 ‘제28회 세계 외국인 한국어 말하기 대회’를 개최한다. 올해로 28주년을 맞이한 이번 대회는 외국인들이 한국어 실력을 겨루고 문화적 소통을 나누는 화합의 장으로 마련된다. 공모 주제는 ‘나만의 K-OOO를 말..
‘이성자 화백 인연’ 진주시-프랑스 투레트시 자매결연 추진
. 사진=진주시 제공[뉴스부산] 경남 진주시가 고(故) 이성자 화백의 예술적 발자취가 남은 프랑스 투레트(Tourrettes)시와 자매결연 추진을 본격화하며 글로벌 문화 교류 확대에 나섰다. 진주시는 지난 24일 투레트시 관계자 샤를로트 모로(Charlotte Moreau) 씨가 진주를 방문해 두 도시 간의 우호 증진을 강화하기 위한 자매결연 확대를 공식 제안했.
미술관 직원 사칭 사기 기승…대전시립미술관 ‘주의보’
[뉴스부산] 대전시립미술관 소속 직원을 사칭해 물품 구매 대행을 유도하는 사기 사건이 발생해 관내외 업체들의 각별한 주의가 요구된다.대전시립미술관 학예연구과는 24일 공식 공지를 통해 최근 미술관 직원을 사칭한 자가 업체 관계자들에게 접근해 물품 구매 대행을 유도하는 사례가 적발됐다고 밝혔다. 미술관 측은 "기관 차원에...
[생활과학] 아이스커피 속 ‘하얀 얼음’의 비밀
[뉴스부산] 무더운 여름철, 인근 편의점에서 시원한 얼음컵과 함께 아이스 아메리카노를 구매해 마시다 보면 얼음 중심부에 뭉쳐 있는 불투명한 하얀 부분을 쉽게 발견할 수 있다. 간혹 이를 두고 제빙기 오염이나 세제 잔류물로 오해해 불쾌감을 토로하는 소비자들이 적지 않다. 그러나 이는 위생 결함이 아닌 지극히 정상적인 상변화(Phase C...
‘발끝 터지니 도움 선두’ 손흥민, 3골 모두 관여 홈팬 기립박수
[뉴스부산] 로스앤젤레스 FC(LAFC)의 에이스 손흥민이 1골 1도움과 자책골 유도로 팀의 모든 득점을 책임지며 완벽한 승리를 이끌었다.LAFC는 23일(한국시간) 미국 LA BMO스타디움에서 열린 레알 솔트레이크와의 2026시즌 메이저리그사커(MLS) 16라운드 홈경기에서 3-1 완승을 거두었다. 이로써 LAFC는 정규리그 3연승을 질주, 승점 30(9승 3무 5패)으로 서...
[초급] 찔레꽃 리믹스 (Wild Rose Remix) Line Dance
[강성자라인댄스] 찔레꽃 리믹스'는 한국적인 감성의 EDM 리믹스 음악에 맞춰 누구나 쉽게 즐길 수 있도록 안무된 초급자용 라인댄스 작품이다. 이 작품은 총 32박자(Count)로 구성되어 있으며, 동서남북 네 방향의 벽을 차례로 돌며 춤추는 4월(Wall) 구조가 특징이다. 윤정혜 안무가가 완성한 시퀀스는 복잡한 기교 없이 직관적인 스텝으로 짜...
부산교육청, 28~29일 벡스코서 ‘2026 대입상담캠프’ 개최
[뉴스부산] 부산광역시교육청은 오는 7월 28일부터 이틀간 부산 벡스코(BEXCO) 제2전시장 4홀에서 수험생과 학부모를 위한 ‘2026 대입상담캠프’를 운영한다.이번 행사는 전국 78개 대학의 입학사정관이 참여하는 대학정보관과, 학년별 입시 전략을 안내하는 주제별 설명회관(29일 운영) 등으로 구성된다. 사전 예약제로 진행되는 1대1 대..
경희대 세계 외국인 한국어말하기 대회, 9월 4일 마감
[뉴스부산] 경희대학교 국제교육원이 한국어와 한국 문화를 전 세계에 알리기 위해 오는 10월 15일 경희대 크라운관에서 ‘제28회 세계 외국인 한국어 말하기 대회’를 개최한다. 올해로 28주년을 맞이한 이번 대회는 외국인들이 한국어 실력을 겨루고 문화적 소통을 나누는 화합의 장으로 마련된다. 공모 주제는 ‘나만의 K-OOO를 말..
‘이성자 화백 인연’ 진주시-프랑스 투레트시 자매결연 추진
. 사진=진주시 제공[뉴스부산] 경남 진주시가 고(故) 이성자 화백의 예술적 발자취가 남은 프랑스 투레트(Tourrettes)시와 자매결연 추진을 본격화하며 글로벌 문화 교류 확대에 나섰다. 진주시는 지난 24일 투레트시 관계자 샤를로트 모로(Charlotte Moreau) 씨가 진주를 방문해 두 도시 간의 우호 증진을 강화하기 위한 자매결연 확대를 공식 제안했.
